# Hrana s visokom razinom fosfora

| <p><br></p>                      | Hrana s visokom razinom fosfora (> 160 g po serviranju) – IZBJEGAVATI UNOS                                                                                                                                                                                                                     | Hrana s umjerenom razinom fosfora (110-160 g po serviranju) – OGRANIČITI UNOS                                                                                                                 | Hrana s niskom razinom fosfora (<110 g po serviranju) – SLOBODAN UNOS                                                                                                                                                                                                                                                                          |
| -------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
| Meso i mesne prerađevine         | <ul><li>Janjetina (100g)</li><li>Jetrica (100g)</li><li>Svinjetina (100g)</li><li>Puretina (100g)</li><li>Teletina (100g)</li><li>Riba i morski plodovi (100 g): som, sardine (konzervirane s kostima), pastrva, tuna (konzervirana u ulju), školjke, losos (konzerviran s kostima) </li></ul> | <ul><li>Slanina, špek, kobasice (30)</li><li>Govedina (100g)</li><li>Piletina (100g)</li><li>Riba i morski plodovi: škampi na pari, tuna (konzervirana u vodi)</li></ul>                      | <ul><li>Jaje (1 komad)</li><li>Hrenovka (1 komad)</li><li>Svježa salama (30 g)</li><li>Riblji štapići, zaleđeni (2 komada)</li></ul>                                                                                                                                                                                                           |
| Žitarice i proizvodi od žitarica | <ul><li>Integralne  žitarice i proizvodi (integralna tjestenina, smeđa riža, proizvodi od integralnog brašna)(1/2 šalice)</li><li>Integralne žitarice za doručak (1 šalica)</li><li>Bulgur (1/2 šalice)</li><li>Leća, kuhana (1/2 šalice)</li></ul><p><br></p>                                 | <ul><li>Keksi (1 komad)</li><li>Vafli (1 komad)</li><li>Palačinke (1 komad)</li><li>Zobena kaša (1 šalica)</li></ul><p><br></p>                                                               | <ul><li>Kruh i peciva (1 šnita, 1 komad)</li><li>Kroasan (1 komad)</li><li>Krekeri (4 komada)</li><li>Žitarice za doručak, procesirane (Corn-flakes, rižine pahuljice, ...) (1 šalica)</li><li>Kukuruz (1 šalica)</li><li>Tortilja (1 komad)</li><li>Bijela riža (1/2  šalice kuhane)</li><li>Bijela tjestenina (1/2  šalice kuhane)</li></ul> |
| Mlijeko i mliječni proizvodi     | <ul><li>Mlijeko (240 ml)</li><li>Čokoladno mlijeko (240 ml)</li><li>Jogurt (240 ml)</li><li>Mlaćenica (240 ml)</li><li>Mliječni shake (240 ml)</li><li>Rikota (1/2  šalice)</li><li>Polutvrdi sir (Ementaler, Gouda, Tilzit) (30 g)</li></ul>                                                  | <ul><li>Svježi sir (1/2 šalice)</li><li>Krem sir (2 žlice)</li><li>Mozzarella (30 g)</li><li>Sir Cheddar (30g)</li><li>Kremšnita (1/2  komada)</li></ul><p><br><br></p>                       | <ul><li>Sladoled (1/2  šalice)</li><li>Vrhnje za kuhanje (1/2 šalice)</li><li>Kiselo vrhnje (2 žlice)</li><li>Vrhnje za šlag (1/2 šalice)</li><li>Sir s plemenitom plijesni (tipa Brie) (30 g)</li><li>Feta sir (30g)</li><li>Parmezan (2 žlice)</li><li>Puding (120 g)</li></ul>                                                              |
| Grahorice i mahunarke            | <p><br></p>                                                                                                                                                                                                                                                                                    | <ul><li>Pečeni ili kuhani grah (pola šalice)</li></ul>                                                                                                                                        | <ul><li>Grašak (1/2 šalice)</li><li>Mahune (1 šalica)</li></ul>                                                                                                                                                                                                                                                                                |
| Orašasti plodovi i sjemenke      | <p><br></p>                                                                                                                                                                                                                                                                                    | <ul><li>Bademi (22 komada)</li><li>Indijski oraščići (18 komada)</li><li>Orah pekan (20 polovica)</li><li>Bučine sjemenke (50 sjemenki)</li><li>Suncokretove sjemenke (50 sjemenki)</li></ul> | <ul><li>Makadamija (12 komada)</li><li>Kikiriki (28 komada)</li><li>Orah (14 polovica)</li></ul>                                                                                                                                                                                                                                               |
| Povrće                           | <p><br></p>                                                                                                                                                                                                                                                                                    | <p><br></p>                                                                                                                                                                                   | <ul><li>Svo povrće</li></ul>                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   |
| Voće                             | <p><br></p>                                                                                                                                                                                                                                                                                    | <p><br></p>                                                                                                                                                                                   | <ul><li>Svo voće</li></ul>                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     |
| Razno                            | <p><br></p>                                                                                                                                                                                                                                                                                    | <ul><li>Kremasti i čokoladni kolači ( 1 komad)</li><li>Krafna (1 srednji komad)</li><li>Kikiriki maslac (2 žlice)</li><li>Sojino mlijeko (240 ml)</li><li>Gazirana pića (100 ml)</li></ul>    | <ul><li>Kolači s biskvitom (1 komad)</li><li>Neobogaćeno rižino mlijeko (240 ml)</li><li>Čokoladice (Snickers, ...) </li><li>Negazirani sokovi (100 ml)</li><li>Čaj</li></ul><p><br></p>                                                                                                                                                       |

<br>